고통과 마음의 반응

 고통과 마음의 반응

고뇌 기능이 반죽 고문을 도울 수 있는 방법에 대한 이해는 고객의 문제를 더 잘 처리합니다.

당신에게는 괴로움으로 당신에게 오는 등 문지름 치료 고객 이 있습니다. 관절염이 있거나 운동 중에 자해했을 수도 있습니다. 의심할 여지없이 당신은 문지름 치료가 그들의 악화를 완전히 줄이는 것은 아니지만 적절한 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있다는 점을 인정합니다. 더군다나 늦은 탐사를 제안하고 있기 때문에 당신이 맞을 것입니다.

고통은 복잡합니다. 고뇌가 어떻게 기능하는지에 대한 근본적인 이해(예를 들어, 작업 개선이 수행되고 대뇌가 고통을 조명하는 방식)는 문지름 전문가에게 고객의 필수품과 반죽 치료가 도움이 될 수 있는 매너에 대한 우수한 이해를 제공할 수 있습니다.

통증이란 무엇입니까?

질문에 대한 해결책은 명백하게 분명해 보이지만 고통은 우리가 처음에 생각할 수 있었던 것보다 더 미묘한 차이가 있습니다. 등 문지르기 전문가이자 일리노이 주 샴페인에 있는 NMT Midwest의 리더인 Doug Nelson은 고통에 대한 연구에 더 깊이 빠져들면서 처음으로 그것을 발견했습니다. "과학을 연구할수록 고통의 주제는 더욱 사치스럽고 복잡해졌습니다."라고 그는 회상합니다. "어쩌면 내가 리허설을 하는 방식을 바꾼 방식이 저를 놀라게 했을 것입니다."

국제 통증 연구 협회(International Association for Study of Pain)에서 제시한 고통의 본질적인 의미는 다음과 같습니다.

이는 Nelson이 지적한 바와 같이 중요합니다. "not or not or"라는 단어의 활용에 주목하십시오. "감정은 고통을 가중시키는 데 엄청난 역할을 합니다. 고통은 단순히 촉각적인 만남이 아닙니다." 결국 그는 고통에 대한 당신의 의견이 중요하다고 말합니다.

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Nelson은 "수년에 걸쳐 극도로 분명해진 중요한 아이디어 중 하나는 악화가 부스트가 아니라는 것입니다."라고 말합니다. "고통의 경험은 단순히 당신이 느끼는 것에 따라 회전하는 것이 아니라 당신이 생각하는 고통의 의미에 대해 크게 좌우됩니다."

Nelson은 이 기능이 어떻게 작동하는지 설명하기 위해 몇 년 전에 있었던 경미한 손목 부상을 활용합니다. -파괴, 그러면 그 시점에서 나는 내 집을 잃게 될 것이고, 내 반쪽은 나를 부양하는 것을 경멸할 것입니다...'라고 그는 말합니다. "사실 며칠 후 의사를 만났을 때 나는 궁핍하고 낙담하는 것을 거의 부끄러워하지 않는 내 자신을 상상했습니다."

하지만 전문가가 경미한 힘줄 부상을 분석했을 때 어떤 일이 있었는지 생각해 보십시오. Nelson은 "나는 훨씬 덜 고통스럽게 그의 사무실을 떠났고 속으로 많이 나아졌습니다."라고 말합니다. "하지만 전문가는 한가로이 앉아서 이것이 합리적인 문제라는 정보 외에는 아무 것도 알려주지 않았습니다."

진정으로 우리는 아마도 이와 똑같은 경험을 했을 것입니다. 엄청난 느낌을 주는 질병이나 부상입니다. 목의 염증은 연쇄상 구균, 관절 고통은 관절 염증이라고 확신합니다. 갑자기 우리는 그렇게 끔찍하다고 느끼지 않습니다.

고통 메커니즘

숫돌 갈기의 역할을 인식하지 않고는 고뇌의 기능을 생각할 수 없습니다. Nelson은 "통각수용기라고 하는 신경수용기는 일반적으로 프레임워크에 위험을 줄 수 있는 유해한 증가를 주시하고 있습니다."라고 말합니다. "오프 기회에 지나치게 섬세해지면 위험에 처한 것처럼 무해한 업그레이드에 대응합니다."

Nelson은 이것을 게이트크래셔의 징후가 없을 때 어떤 경우에도 계속 작동하는 결함 있는 경보 프레임워크가 있는 집과 비교합니다. "신체에서 통각 수용체는 더 방어하기 위해 더 빨리 발사하는 방법을 알아냅니다."라고 그는 말합니다. "안타깝게도 그들은 현재 평범한 감각을 유독한 것으로 혼동하고 있으며 주기가 계속 높아지고 있습니다." 이것은 프린지 세련미라고 Nelson은 말합니다.

외곽이 지속적으로 초점 감각 시스템을 핑(ping)할 때마다 초점 미세화라는 상태가 발생할 수 있습니다. Nelson은 "초점 감각 시스템이 외곽에서 엄청난 기여를 받고 있을 때 지나치게 활기차고 날카로워질 수 있습니다."라고 설명합니다. "이 상태의 임상 사례는 섬유근육통입니다." 초점 선명화와의 차이점은 느낌이 중간에서 시작되어 감각 시스템을 따라 흘러간다는 사실에 비추어 볼 때 충격이 가장 먼 두 지점에서도 비슷하게 느껴진다는 것입니다. "신체의 한쪽에만 섬유근육통이 있을 수 없습니다."라고 Nelson은 말합니다.

프린지 및 초점 반응성이 자유롭게 작동한다고 보장되지는 않습니다. Nelson은 "이러한 정보 소스를 양방향으로 개발하는 것은 매우 정상적입니다. 이는 상황을 고조시키고 악화시킬 수 있습니다."라고 말합니다.

정확히 어떻게 작동합니까? Nelson은 다음과 같이 이해합니다. "Fringe Awareness는 데이터를 마음에 데이터를 보내어 공간에서 기지를 벗어나 있을 수 있으며 이를 영역 'F'라고 불러야 합니다."라고 그는 말합니다. "정보가 진행되는 경우에 초점 감각 시스템은 '알림 다이얼'을 더 높은 주의를 기울이도록 설정하고 마찬가지로 인접한 프린지 영역 'E'와 'G'에도 경고하도록 조언할 수 있습니다. 점점 더 많은 변두리 영역이 인식을 증가시키면서 더 많은 정보가 초점 감각 시스템으로 다시 흘러들어가 초점 정교함을 증가시킬 것입니다."

강렬한 + 만성 통증

고통의 두 가지 주요 구분은 강렬하고 진행 중이지만 수많은 하위 범주가 존재합니다. 둘을 인식하는 방법을 고려하는 동안 Nelson은 다음 질문에 대해 생각합니다. 악화의 근원이 실제로 존재합니까?

"강렬한 고통 속에서 악화의 샘을 이용할 수 있습니다."라고 그는 말합니다. 예를 들어, Nelson은 신발이 없는 상태에서 날카로운 것을 밟았을 때 어떤 일이 발생하는지 생각해 보십시오. "조직 손상이 있다고 가정하면 악화는 더 많은 손상을 미연에 방지하기 위해 행동을 제한하고 회복을 지원하기 위해 휴식을 승인하며 신발 없이 걷지 말아야 할 곳에 대해 새로운 것을 보여줄 것입니다."라고 그는 말합니다.

고뇌가 끊임없는 것으로 생각될 때마다, 그럼에도 불구하고 고뇌의 첫 번째 원인은 아마도 사용할 수 없을 것입니다. 그러나 고뇌는 여전히 존재합니다. Nelson은 "상처 공간의 신경이 과민해져서 일반적인 업그레이드에 위험인 것처럼 반응합니다."라고 말합니다. "개발 디자인이 계속 수정되고 개발이 제한되는 경우가 많습니다."

여기서 상황이 위태로워질 수 있습니다. 격렬한 고통을 가하는 일은 방어적일 수 있으므로 부상을 인지하고 회복할 수 있도록 개인 시간을 제한할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 동등한 구성 요소가 장기적으로 종료되는 시점에서 Nelson에 따르면 결과는 끔찍할 수 있습니다. "스트레스 연구의 경우 이것은 정상이 아닙니다."라고 그는 이해합니다. "불안감의 일시적인 급증은 우리의 불굴의 틀을 확립하고 우리를 더욱 견고하게 만듭니다. 그럼에도 불구하고 지속적인 압력은 반대 차이를 만들고 장기적으로 우리의 감수할 수 없는 능력을 밀어냅니다."

마사지 요법이 통증에 도움이 되는 방법

Nelson은 악화가 복잡한 문제가 될 수 있음을 이해하면서도 문지름 치료의 진정한 가치를 봅니다. "내 깊은 확신의 문지름 치료는 흥미롭게도 개인을 고통에 처하게 하는 셀 수 없이 많은 방식으로 자리 잡고 있습니다."라고 그는 말합니다.

Nelson의 섬유 근육통 삽화와 유사한 국소 개선을 포함하는 조건을 상기하십시오. 악화(특히 지속적인 고통)는 일상적인 개선에 위험으로 응답하고 주변에서 초점 감각 시스템을 계속 핑(ping)하는 과민한 통각 수용체에 의해 야기될 수 있음을 기억하십시오.

이것은 부스트가 있거나 없을 때 악화가 발생할 수 있음을 의미합니다. Clifford J. Woolf는 자신의 기능 연구로서 초점 개선과 고통에 대한 초기 논리적 증거의 일부를 묘사하면서 이에 대해 설명합니다.

"그러나 초점 개선이 공개된 후 분명히 해로운 부스트는 적절했지만 고통을 전달하는 데 중요하지 않았습니다. CNS의 '고통 경로'에 뉴런의 추가가 확장된 경우에, 그들은 이제 다음을 시작할 수 있었습니다. 정보의 낮은 한계, 무해한 소스에 의해 작동됩니다"라고 그는 이해합니다. "결과적으로 이러한 조건에서 고통은 공상적인 식별에 비유될 수 있는 것이 될 수 있습니다. 즉, 진정으로 유독한 업그레이드에 의해 유발되는 고유한 특성을 갖지만 그러한 해로운 자극의 흔적 없이 발생하는 인상입니다."

따라서 문지름 치료가 제공하는 한 가지 특별한 이점 은 주무르기 고문이 고객이 직면하고 있는 악화를 자주 반복할 수 있다는 것인데, 이는 그들에게 엄청난 일일 수 있습니다. "이 승인은 매우 중요합니다."라고 그는 덧붙입니다.

Nelson은 접촉도 중요하며, 이는 아마도 고통에 대한 등 문지름 치료의 실행 가능성에 대한 최근 조사에서 입증되었을 것입니다. Samueli Institute가 주도한 고통을 위한 문지름 치료에 대한 탐색에 대한 새로운 협동 메타 조사는 증거에 비추어 볼 때 반죽 치료가 악화를 처리하고자 하는 사람들의 고통, 신경질 및 웰빙과 관련된 개인적 만족을 크게 개선할 수 있다고 가정했습니다. 이 동등한 메타 검사는 증거에 비추어 볼 때 반죽 치료가 세심한 절차를 거치는 환자의 고통/심각함과 불안을 줄이는 데 설득력이 있음을 추가로 관찰했습니다.

류마티스 관절통(RA) 환자의 고통에 대한 등 문지름 치료의 영향에 대한 또 하나의 지속적인 집중은 RA를 앓고 있는 성인이 고통의 감소뿐만 아니라 손목과 엄청난 운동 범위에서 더 두드러진 쥐기 힘과 운동 범위를 느낄 수 있음을 관찰했습니다. 4주 기간 동안 관례적인 중간 압력 반죽을 받은 후 상부 관절.

또한 미국 의사 학회(American College of Physicians)는 요통에 대한 요가 및 운동과 같은 치료뿐만 아니라 문지름 치료를 제안하는 규칙을 방금 발표했습니다. 이러한 규칙은 요통 치료제에 대한 150개 이상의 조사와 비약물학적 접근, 예를 들어 문지름 치료를 좋아합니다.

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고통은 부상의 직접적인 결과이든 지속적인 질병의 본질적인 부작용이든 개인이 반죽 치료를 찾는 주요 이유 중 하나입니다. 등을 문지르는 고문으로서 당신은 전략적으로 도움을 줄 수 있는 위치에 있습니다. 고통스러운 기능이 어떻게 작용하는지에 대한 기본적인 이해는 문지름 치료가 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 탁월한 이해를 제공하여 귀하와 귀하의 고객 모두에게 도움이 됩니다.