문지르면 웰빙에 어떤 도움이 될까요?

 문지르면 웰빙에 어떤 도움이 될까요?

등을 문지르면 IBS에서 PMS에 이르는 의학적 상태의 전체 범위를 촉진할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 이게 방법이다.

허리나 단단한 목에 둔한 통증을 유발하는 시점에서 도움을 주기 강남오피 위해 등 마사지를 예약하는 것을 고려할 가능성이 가장 큽니다. 그러나, 등 문지름 치료의 장점은 단순히 거기에서 시작되지 않습니다…

런던에 기반을 둔 반죽 전문가인 Devjit은 '나는 일반적으로 회의를 시작할 때 의학적 문제가 있는지 여부를 묻습니다. '그들은 끔찍한 등으로 나에게 올 수도 있지만, 그 시점에서 그들은 다른 문제, 예를 들어 두통이나 위장 관련 문제를 알아차렸고, 그것은 내가 노골적인 영역을 목표로 할 수 있음을 의미합니다.'

등을 문지르는 힘

Devjit은 '수많은 수준에서 칩을 반죽합니다. '당신이 느슨해지면 당신은 자신에 대해 더 쉽게 생각하고 당신의 안전한 프레임워크는 더 기초가 됩니다. 그것은 단단함을 완화하고, 당신의 흐름을 지원하며, 엔돌핀을 완화시키는 고통을 전달하도록 몸을 촉구합니다.' 그러나 어떤 문제가 도움이 될 수 있습니까?

IBS 및 동화 문제 - '위를 문지르면 위장 관련 프레임 워크가 진행됩니다.'라고 Devjit은 말합니다. 이는 부풀어오름 및 멈춤과 같은 부작용을 완화하고 IBS의 유발 요인인 압력을 용이하게 합니다.

스트레인 대뇌 통증 및 두통 - '목, 어깨 및 등 상부의 깊은 조직 등 문지름이 좋습니다.'라고 Devjit은 말합니다. 오클랜드 대학의 과학자들은 오랫동안 문지름 치료를 받은 사람들이 두통이 덜하고 잠시 후에 더 고요한 휴식을 취한다는 것을 발견했습니다.

월경 전 상태 - 마사지는 마음의 흔들림, 불룩함, 뇌성 통증, 체중 증가 및 다양한 PMS 부작용의 상태를 없애는 것으로 밝혀졌습니다. 고문이 신체를 사용하여 고객을 다양한 자세로 움직이고 근육의 압력과 관절의 조립을 통합하는 태국식 등 문지름을 시도합니다.

수면 부족 및 신경과민 - '개인은 정신 상태에 영향을 미치는 스트레스 패턴에 빠질 수 있지만 등을 문지르면 실제 압력을 가하는 데 도움이 되며 심지어 강렬한 주제에 대해 작업할 수도 있습니다. 나는 근육에 압력을 가하고 불안을 줄이는 데 도움이 되도록 스웨덴식 등을 문지르려고 할 수 있습니다.'라고 Devjit은 말합니다.

슬픔 - 등을 문지르면 낙담의 부작용을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 전문가들은 이것이 긴장을 푸는 행동 때문일 수 있다고 생각합니다. 고문과 환자 사이에 '파트너십'을 구축하고 신체가 '신뢰 화학물질' 옥시토신을 배출하게 합니다.

당신이 당신 자신에 관해 당신의 등 문지름 고문에게 알려야 할 6가지

공유는 신중하며, 문지름을 사용하면 어드바이저가 귀하에 대해 더 많이 알고 있을수록 더 좋습니다...

outcall rub 통찰력을 높이려면 귀하와 귀하의 고문 사이에 서신을 열어 두는 것이 중요합니다. 문지름 전문가 Agnieszka는 안마사에게 지속적으로 전달해야 하는 5가지 사실을 밝혀냅니다.

1) 부상 - 오래된 것과 새로운 것: 마사지는 부상 후 중요하지만 모든 것이 즉시 동일하지는 않습니다! 먼저 근본적인 악화가 사라질 때까지 얼음을 바르고 재충전하십시오. 그러면 상담사가 섬세한 조직 치료를 시작할 수 있습니다. 오래된 부상인 경우 등을 문지르면 고통을 덜어주고 신체에서 이 부분을 최상의 상태로 유지할 수 있기 때문에 어디를 아는 것이 여전히 중요합니다.

2) 임신: 임신을 피해야 할 필요가 있을 수 있으므로 전문의에게 임신 여부를 알려야 합니다. 그럼에도 불구하고 임신 등을 문지르면 노크가있는 여성의 긴장을 풀고 팽창 또는 척추 고통과 같은 성가신 임신 부작용을 줄일 수 있습니다.

3) 오일/로션에 대한 알레르기: 과도하게 복잡하지 않습니다. 특정 민감성 또는 오일이 당신과 모순되는 데 도움이 되지 않고 피부가 발진을 일으키도록 하는 데 도움이 되지 않는 경우 치료 전에 등을 문지르는 조언자에게 알리십시오.

4) 걱정거리와 걱정거리: 어떤 일에 굴욕을 당하거나 스트레스를 받으면 소리를 지르십시오. 확실하지 않은 것이 있다고 가정하면 Urban Massage 그룹에 전화하십시오. 그들은 어떤 홈 등 마사지가 귀하에게 가장 좋은지 명시적으로 권고하고 귀하를 적절한 조언자에게 강등할 것입니다.

5) 치료 중 통증: 훌륭한 조언자는 고객에게 진정한 불편을 주지 않으면서 얼마나 많은 부담을 주어야 하는지 정확히 알고 있습니다. 불쾌한 악화를 느끼면 즉시 그렇게 말해야 합니다. 분명히, 표준적인 등을 문지르는 것에 익숙하지 않은 경우에는 근육에 압력이 가해지기 때문에 훨씬 더 어색할 수 있으므로 한 번 이상 방문하십시오.

6) 마사지 환경: 등을 문지르는 부분이 지나치게 뜨겁거나, 쌀쌀하거나, 소란스럽거나, 음악이 당신을 짜증나게 하는 경우(컨테이너 파이프 없이는 무엇을 할 수 있나요?) - 평화롭게 경험하지 마십시오. 당신의 등을 문지르는 전문가는 가능한 한 빨리 당신을 조화와 같은 상태로 되돌리기 위해 최선을 다할 것입니다.

재택 등 마사지를 예약해야 하는 이유

정말로 등을 문지르고 싶을 때 마지막으로 해야 할 일은 실린더를 부수고 반대쪽으로 이동하는 것입니다.  e 도시, 수상쩍은 미용실 입구에서 몸을 흔들고 낙심한 채로 떠납니다. 집에서 등을 문질러주는 곳입니다.

등을 문질러야 할 때(또는 필요할 때) 일반적으로 자신의 기본 설정에 따라 수행하는 것이 더 좋습니다. 즉, 귀하에게 적합한 전체 설정에서 인증되고 보호받는 조언자가 수행합니다. 건강은 간단하고 개방적이며 합리적이어야 합니다. 그것이 우리가 집에서 등을 마사지하기 위해 만든 설명입니다!

품질은 우리에게 매우 중요한 것이며 등을 예약할 때도 중요해야 합니다. 최고의 조언자들과 협력하여 치료가 필요할 때 집에서와 같이 스파 수준의 치료를 받을 수 있도록 보장할 수 있습니다.

빅토리아 어드바이저가 어반 마사지의 필수 온보딩 당일에 갔을 때 그녀의 준비와 능력, 보호 및 전문 기관 참여를 확인했습니다. 그녀는 또한 그녀의 능력이 Urban Massage의 5스타 품질 상표를 충족하는지 확인하기 위해 교환 테스트를 했습니다.

"미용실에서 반죽 관리를 예약한다고 가정하면 고문은 훨씬 더 광범위하게 준비하고 등 문지름 훈련을 받은 전문가가 아닐 수도 있습니다."라고 Victoria는 말합니다. "Urban Massage와 함께 예약할 때마다 참조와 능력이 표준에 부합하는 완벽하게 준비된 조언자를 얻을 수 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다."

집에서 등을 문지르면 추가로 경험을 완벽하게 수정할 수 있습니다. 조명, 음악, 양초 및 등을 문지르게 만드는 모든 것을 선택할 수 있습니다. 문지르기에 관해서는, 긴장을 풀고 싶을 때 싫은 사람이 고른 음악에 귀를 기울이는 것보다 더 안타까운 일이 한두 가지가 아니다.

런던, 맨체스터, 버밍엄 또는 파리에서 등을 문지르거나 상관없이 모든 전문가는 유사한 자연스럽고 잔인하지 않은 오일을 사용하므로 선택한 모든 트리트먼트에서 일관성을 지속적으로 추구할 수 있습니다.

이러한 맥락에서 다음과 같이 고통을 느끼거나 고통스러운 상황을 견디고 있거나 단순히 TLC가 필요할 때 우리에 대해 생각하십시오. 완전히 정리되고 정리되면 집에서 등을 문질러주기로 결정한 것을 기뻐할 것입니다.

따라서 무엇을 해야 하는지 알고 있습니다! 등을 문질러서 긴장을 풀고 느슨하게하십시오. 당신은 안전한 손에 있습니다.

빠른 등을 문지르는 것이 충분하지 않은 6가지 이유

모든 등을 문지르는 것은 특별합니다. 그러나 여기저기서 당신은 전신 등을 문지르는 것만으로 전달할 수 있는 이점을 원합니다. 이 시점에서 예약해야 하는 이유가 여기에 있습니다!

통증을 치료하는 가장 이상적인 방법입니다.

Urban Massage의 공범 고문인 Esther는 "고통은 느끼는 곳에서 지속적으로 시작되지 않으므로 정기적으로 근육을 가까이에 전달하면 특정 부위를 더 쉽게 제거할 수 있습니다."라고 말합니다. "예를 들어, 허리 통증은 둔부(후부)에서 올 수 있습니다. 전신 등을 문지르면 문제를 일으킬 수 있는 모든 근육이 부서집니다."

매우 실행 가능한 압력 버스터입니다.

Esther는 "전신 반죽을 하면 수많은 근육에서 압력이 가해지기 때문에 조용한 효과가 매우 강력합니다."라고 말합니다. 긴장을 풀고 몸이 느끼는 대로 사용할 수 있습니다. 한 리뷰에서는 스웨덴의 등을 문지르면 압력 화학물질인 코티솔 수치가 실제로 낮아질 수 있다고 관찰했습니다.

처리에 도움이 될 수 있습니다.

Esther는 "위 부위는 일반적으로 잘립니다. 단, 이를 피해야 하는 임상적 동기가 있거나 불편함을 느끼는 경우는 예외입니다."라고 Esther는 말합니다. "위 등을 문지르는 것은 위장 관련 문제를 촉진하는 데 유용할 수 있습니다."

그것은 당신의 운동을 향상시킬 수 있습니다

전신 문지름은 근육 전체를 풀어주고 풀어줍니다. 결과? Esther는 "달리거나 다른 활동을 하는 동안 근육 범위를 활용할 수 있습니다.

다른 등을 문지르는 것만큼 조심스럽습니다.

벗겨져 스트레스? Esther는 "편안하게 앉아서 긴장을 풀어주세요 선릉오피

. 드러난 주요 부위는 우리가 쪼개고 있는 부분입니다. 나머지 신체는 수건으로 가려져 있습니다."라고 말합니다. "게다가 고개를 돌리고 싶을 때 수건을 올려서 덮습니다."

그것은 당신의 피부를 반짝 반짝 빛나게합니다.

Esther는 '각 부위에 활력을 주어 혈액을 빨아들이고 근육 전체를 가열합니다. 따라서 비범함을 느낄 뿐만 아니라 피부도 더 빛나고 좋아 보일 것입니다.'라고 Esther는 말합니다.