백 럽이 당신의 취약한 프레임워크를 지원하는 방법

 백 럽이 당신의 취약한 프레임워크를 지원하는 방법

우리의 취약한 프레임워크를 지원하는 방법에는 확실히 여러 가지가 있습니다. 충분한 물, 실제 활동, 정상적이고 양질의 휴식, 일광에 대한 통제되고 보호된 개방성, 영양 강화, 사랑하는 사람과 계속 연락하여 기분이 좋아지는 등 건전한 식사 요법이 선릉오피 있습니다. 하나, 다른 사람을 돕고 오락을 위해 참여하고 운동을 푸는 것.

전문가의 등을 문지르는 것이 무적의 프레임워크를 돕는 데 도움이 될 수 있고 현재로서는 그렇게 중요하지 않은 전투 적합 요청에서 경비원을 얻을 수 있다는 사실을 최소한 어느 정도 알고 계셨습니까? 여기 Fulham Massage and Wellness에서 우리는 귀하의 웰빙에 관심을 갖고 있으며, 우리 센터에서 제공하는 약의 종류가 다른 약품 중에서 안전한 프레임워크를 강화하는 이점이 있는 이유에 대한 정당성을 공유하고자 합니다.

수많은 논리적 검사를 통해 조직을 다시 문지르면 림프구(감염으로부터 신체를 보호하는 혈소판)의 양이 증가하고 사이토카인(자극을 유발하는 원자로 천식, 심혈관 질환과 같은 상태와 관련이 있는 원자)의 양이 감소할 수 있음이 입증되었습니다. 질병 및 불행) 및 압력과 관련된 화학 물질인 코티솔 수치를 낮춥니다.

스트레스와 민감하지 않은 가드는 확실히 반대로 관련되어 있습니다. 기본이 높을수록 우리 몸은 질병과 싸울 준비가 덜 되어 있습니다. 우리가 극심한 압박감을 겪을 때 인플루엔자, 감기 또는 위장병에 더 많이 노출되어 우리를 쇠약하게 만들고 회복되면 더 많은 일을 해야 한다는 절박함을 느낄 수 있는 것은 우연이 아닙니다. 심각한 방식으로 접근하지 않으면 병원 방문으로 이어질 수있는 무서운 서클에 우리를 잡는 도박.

또한 의료 절차 중에 어떤 일이 발생하는지 숙고해야 합니다. 신체가 장기를 재배치해야 할 때 전문가는 "가짜 압력" 조건을 실행하여 새 장기를 제거하기 위한 안전한 보호를 미연에 방지합니다. 이것이 바로 우리의 불굴의 틀이 실제로 외부 적대감에 대한 최고의 파수꾼인 이유이며 우리는 우리가 할 수 있는 한 압력을 통제하기를 정말로 원합니다.

Fulham 문지름 시설에서 제공하는 것과 같은 전문 등 문지름은 단순히 압력을 완화하는 데 가치가 있는 것이 아니라 추가로 몸을 정화하고 무적의 틀을 지원하는 데 추가되는 다른 중요한 변수인 과학을 조정하는 데 도움이 됩니다.

깊은 조직 반죽은 고통과 몸의 상처를 완화할 뿐만 아니라 림프액 침투에 작용하고 혈액 보급을 활성화하여 독극물을 씻어내는 데 도움이 됩니다. 혈류가 이전에 차단되었던 조직으로 되돌아갈 수 있어 활력이 넘치고 가벼우며 훨씬 더 명료하게 생각하게 됩니다. 또한 혈류와 함께 일하는 것은 림프구가 질병으로부터 우리를 보호하는 데 더 빠르다는 것을 의미합니다.

더욱이, 전문가의 등 문지름은 강한 긴장을 전달함으로써 골격 골격을 재조정하고 부교감 신경 골격을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 그것은 교란된 신경을 진정시키고 내분비 체계를 지원하여 조정된 신체 과학을 만들 수 있습니다. 호르몬 균형을 유지하는 것은 신체적, 정서적 건강 모두에 도움이 되는 것으로 입증되어 우리를 스트레칭에 더 강해지게 합니다.

정리하자면, 느슨하게 문지르는 것은 뛰어난 휴식의 특성을 달성하는 가장 빠르고 가장 매력적인 방법 중 하나이며, 이는 다시 한 번 건전한 무적의 틀에 추가하는 중요한 요소입니다.

현재 코비드-19 대유행이 진행됨에 따라 보건 커뮤니티에서 등을 문지르는 것이 얼마나 안전한지에 대해 생각할 수 있습니다. Fulham Massage and Wellness에서 우리는 우리의 모든 약이 자격을 갖춘 전문가에 의해 수행되고 높은 전문가 원칙을 고수할 뿐만 아니라 중간 내부에서 일관되게 깨끗한 청결을 보장하기 위해 탁월한 조치를 실행했음을 보장할 수 있습니다. 따라서 전문가 등 문지름은 완전히 보호됩니다.

 아래에서 우리는 Covid-19 위기 초기부터 귀하와 구내 직원의 웰빙과 건전성을 보장하기 위해 취한 몇 가지 추가 추정치를 공유하고자 할 수 있습니다.

- 새로운 습기 안전 및 눈물 검증 라운지 의자 커버

- 깨끗한 새 표면을 제외한 모든 것과 얼굴의 접촉을 방지하는 칼라가 있는 새롭고 특별하게 계획된 페이스 타월

- 손을 대는 모든 소재는 고온에서 새로 세탁하며, 세탁 후에도 마찬가지로 세탁합니다.

- 센터 전체에 손소독제 집중 - 시설 입장 시 손을 깨끗이 씻으시길 바랍니다.

- 악수 없는 전략을 정력적으로 제안하고 리허설합니다.

- 전문의가 진료실 내부 및 외부 청소

- 움직일 수 있는 모든 표면은 약품 중간에 항균 품목으로 청소됩니다.

- 당사 직원은 질병의 부작용이 있는 것으로 가정하여 출근하지 말 것을 언급

- 비접촉 온도 확인 직원과 고객을 위해

- 전 직원 개인방어구 (치료마다 변경)

- 회의실의 보안 스크린

- 생각할 수 있는 경우 직원과 고객 사이의 사회적 분리

- 업그레이드된 청소 방법 및 기타 사항

다음 문지름을 최대한 활용할 수 있도록 피부를 설정하는 단계별 지침

깊은 조직 반죽을 하려고 할 때마다 의심할 여지 없이 당신은 그 당시 통찰력을 가질 수 있는 악화나 강한 긴장에 대해 약간의 완화를 얻기를 바라고 있습니다. 또는 다시, 더 본질적으로, 당신은 이후에 느슨해지고 권한을 부여받는 느낌을 기대하고 있습니다. 다음 치료에서 최대의 효과를 얻을 수 있도록 피부를 어떻게 설정할지 생각해 본 적이 있습니까?

여기 Fulham Massage and Wellness에서 우리는 임상 의약품에서 성취하고 있으며 우리의 근본적인 목표는 모든 고객이 번영을 확장하도록 돕는 것입니다. 우리는 엄격하게 우수한 반죽을 제공하지 않지만 전문가의 등을 문지르기 전에 이상적인 스킨케어에 대한 많은 팁을 공유하고 싶지 않을 수 있습니다.

등을 문지르기 전에 시간을 들이면 피부가 바르는 오일과 모이스처라이저에 더 잘 반응할 뿐만 아니라 등을 문지르는 것 자체가 훨씬 더 쉽게 진행됩니다. 불안의 감각을 제한하십시오.

다음은 최고의 세 가지 스킨케어 팁입니다.

1. 수분 공급

피부가 건조해질 때마다 각질층으로 알려진 가장 방어적인 층인 수분이 부족하다는 것을 의미합니다. 따라서 피부가 팽팽하고 거칠고 성가시고 주름이 생길 수 있습니다. 이러한 피부 상태는 수분 부족 외에도 생태적 요소, 생활 방식 및 식습관, 화장품, 잘못된 물품 사용, 기후 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 피부에 수분을 공급하는 첫 번째이자 가장 덜 요구되는 단계는 지속적으로 많은 양의 물을 마시는 것입니다. 지겹게 들리나요? 레몬이나 오이 한 조각 또는 민트 잎 몇 개를 확실하게 추가하여 물에 양념을 하여 특히 이 무더운 기후에서 극도로 되살아나게 하는 맛을 더할 수 있습니다. 얼마나 많은 물을 마시는 것이 이상적인지는 체중, 생활 방식 및 행동 수준에 달려 있습니다. 일반적으로 권장되는 양은 약 2리터에 해당하는 하루 8잔의 물과 같습니다.

수분을 유지하는 또 다른 방법은 수박, 오이, 바나나, 딸기, 시금치, 상추, 무, 셀러리와 같이 수분이 풍부한 야채와 유기농 제품을 더 많이 섭취하는 것입니다. 당근은 또한 L-아스코르빈산과 베타-카로틴을 함유하고 있어 태양 광선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 되기 때문에 피부의 중요한 파트너입니다.

또한 히알루론산 부식제와 같은 고정제가 포함된 스킨케어 제품을 사용하여 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 이 부식제는 일반적으로 피부에서 발생하며 수분을 보유합니다. 또한, 피부 재생 고정 성분인 L-아스코르빈산, E, 베타카로틴 등의 암 예방제를 배합한 지정 세럼을 함께 사용하면 탱탱하고 매끄러운 피부로 가꾸는데 도움이 될 것입니다.

2. 필링

필링은 합성 물질이나 과립 물질 또는 흘리는 도구를 사용하여 피부 외층에서 죽은 피부 세포를 제거하는 방법입니다. 일반적으로 피부는 일정한 간격으로 새로운 세포를 만들기 위해 죽은 피부 세포를 흘려보냅니다. 그러나 점차적으로 스스로 회복하는 능력을 감소시킵니다. 죽은 세포가 완전히 떨어지지 않는 시점에서 결과는 건조한 피부, 벗겨지는 수정 및 막힌 모공입니다. 흘리는 것은 이것을 미연에 방지하는 데 도움이 될 수 있으며 피부를 연고와 약에 더 부드럽고 민감하게 만듭니다.

피부를 흘리는 기본적이고 완전히 합리적인 방법은 설탕, 꿀, 아몬드 또는 코코넛 오일을 혼합하여 세안하는 것입니다. 향이 좋고 피부를 빛나고 생기있게 가꾸어 줍니다. 어쨌든 마른 브러시, 장갑, 부석, 미니어처 니들링 또는 미니어처 더마 롤러와 같은 필링 장치뿐만 아니라 구입할 수있는 많은 수세미가 있습니다.

예를 들어, 단백질이 피부를 재충전할 수 있는 하이드록실산과 레티놀을 함유한 액체와 같은 합성 기술을 활용하는 것도 생각할 수 있습니다. 청소로 DIY를 하는 동안 합성 스트리핑은 실수로 할 때마다 피부를 귀찮게 하거나 해칠 수 있으므로 일반적으로 전문가가 관리하거나 연습할 수 있어야 함을 기억하는 것이 중요합니다.

3. 습기

건조한 피부에는 물이 필요하고 건조하고 포화되지 않은 오피가격 피부에는 오일이 필요합니다. 피부가 수분을 공급받고 벗겨질 때, 피부를 포화시키는 것이 중요하므로 수분을 확보하고 정상적인 지질(기름) 장애 보험을 견고하고 건전하게 유지합니다.

시어 마가린은 아마도 자연에서 피부를 포화시키는 가장 좋은 방법일 것입니다. 마찬가지로 아몬드, 코코넛, 호호바 및 아르간에서 제거된 오일은 이러한 요구에 매우 적합합니다. 이 많은 고정 장치를 검색해야 하는 동시에 포화된 몸을 선택해야 합니다. isturizer 또는 마가린.

건전한 지질 방해를 유지하는 데 있어 중요한 변수 중 하나는 태양으로부터 피부를 보호하는 것입니다. 햇빛에 대한 보호된 개방성은 뼈가 비타민 D를 소비하도록 보장하는 데 필수적이지만 모든 도박을 예방하는 것이 중요합니다. UVA 및 UVB 광선에서 오는 피부 손상의. 훌륭한 태양 보증 요소는 당신의 장엄한 케이스에 절대 빠지면 안됩니다!